Le blog

Sportif(ve) ? Découvrez vos besoins nutritionnels spécifiques pour optimiser vos performances

L'apport alimentaire d'un sportif doit être adapté et reposer sur deux composantes principales : l’apport qualitatif : il faut un apport énergétique adéquat pour répondre aux besoins énergétiques ...

Tout savoir sur l'alimentation végétale

Près de la moitié des belges ont réduit leur consommation de viande en 1 an. Et vous ? Pour des raisons éthiques, environnementales ou pour notre santé, nous sommes nombreux à vouloir nous tourn...

Comment rester au top de son énergie ? Découvrez nos 4 conseils vitalité !

64% des personnes sont affectées par le blues de la rentrée Entre le réveil matinal, les transports bondés et les retards de dossiers, il est naturel de ressentir le blues de la rentrée nous habi...

Les compléments alimentaires sont-ils vraiment indispensables ?

Le saviez-vous? 1 personne sur 3 est carencée en micronutriments. Vitamines, minéraux, phytonutriments, antioxydants... les compléments alimentaires renferment une variété de substances actives. L...