Tryptophane New
La Rêveuse
Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel, ton corps ne peut pas le créer. Il doit donc obligatoirement t'être apporté par l’alimentation. Il est présent dans les protéines alimentaires: des noix, des graines ou encore des produits animaux par exemple.
Cet acide-aminé est L'ingrédient qui permet de construire le "messager du bonheur”: le neurotransmetteur “serotonine”. La nuit, il permet aussi de construire l'hormone du sommeil: la “mélatonine”. Le tryptophane est donc bénéfique au sommeil et à l'humeur.
Un manque de sérotonine peut se traduire par un trouble de l’humeur (irritabilité, tristesse,...), des difficultés à s’endormir le soir, une compulsion vers les aliments sucrés.
Un manque de mélatonine peut se traduire par un sommeil de mauvaise qualité et des réveils fréquents la nuit.
Le tryptophane "rentre" plus facilement dans le cerveau après avoir mangé un peu de sucre: le goûter parfait pour accompagner ton complément alimentaire est par exemple 1 ou 2 fruits, un morceau de chocolat noir et quelques petites noix.
Tryptophane New
La Rêveuse
- V Végétarien
- % 100% pure
Type
Gélule
Conseil d'utilisation
1 gél/jours - Vers 16h avec du sucré
Ingrédients
L-Tryptophane 400mg
Allergènes
Aucun