Tryptophane

Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel votre corps ne peut pas le créer. Il doit donc obligatoirement t'être apporté par l’alimentation. Il est présent dans les protéines alimentaires: des noix, des graines ou encore des produits animaux par exemple. Il est précurseur des neurotransmetteurs sérotonine et mélatonine.

 

Tryptophane
1 capsule par jour