Pack sommeil

Pour des nuis apaisées

Réveils nocturnes, problèmes d'endormissements, stress.
Retrouvez un sommeil de qualité avec notre pack sommeil.

Composition de la cure

Product
Spray de mélatonine

La mélatonine est aussi appelée l'hormone du sommeil. Impliquée dans les mécanismes du sommeil et donc dans le processus de l’horloge biologique, sa synthèse peut être perturbée et impacter votre sommeil.

Product
Complexe de magnésium

Une majeure partie de la population est carencée en magnésium, pourtant il renferme de nombreux bienfaits : réduction de la fatigue et du stress, action énergétique.

Product
Ashwagandha Extra Bio

L'ashwagandha est connue comme une plante adaptogène, c'est-à-dire qu'elle a la propriété d’aider l'organisme à s’adapter aux divers stress qui l'affectent. Notamment en contribuant au bien-être physique et mental car elle est riche en tryptophane, précurseur de la sérotonine (l'hormone dite du bonheur).

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Pack sommeil
Sleep
Une triple action sur votre sommeil
Phase 1 : L'ashwaganda aide l'organisme à sádapter aux situations stressantes.
Phase 2 : Le magnésium relaxe le corps et prépare l'endormissement.
Phase 3 : Le spray de mélatonine facilite l'endormissement et aide à un sommeil réparateur.
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Validé par nos consommateurs
« Je n'y croyais plus. Après avoir quasiment tout essayé en pharmacie, je ne pensais jamais résoudre mes problèmes de sommeil. Aujourd'hui c'est réglé. Je ne peux plus me passer de mon spray de mélatonine à côté de mon lit. » - Cécile, cliente depuis décembre 2019

« Quelqu'un qui a des troubles du sommeil - un sommeil léger, un sommeil non récupérateur, des réveils précoces, a sans doute un manque de mélatonine. Sommeil perturbé ? Tout de suite je recommande la mélatonine. »

- Dr. Résimont
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« Je n'y croyais plus. Après avoir quasiment tout essayé en pharmacie, je ne pensais jamais résoudre mes problèmes de sommeil. Aujourd'hui c'est réglé. Je ne peux plus me passer de mon spray de mélatonine à côté de mon lit. » - Cécile, cliente depuis décembre 2019
La formule

Spray de melatonine - Eau, Hydrolat de fleur d'oranger (Citrus aurantium spp. amara), Extrait de fluide de mélisse (feuille, Melissa officinalis) 3mg, Vitamine B6 0.46mg, Vitamine B1 0.37mg, Stabilisant: gomme xanthane, Mélatonine 0.29mg, Correcteur d'acidité: acide citrique, arôme naturel de fleur d'oranger, Conservateurs: benzoate de sodium et sorbate de potassium, Édulcorant: glycosides de stéviol (Stevia rebaudiana), Vitamine B9 0.07mg.

Magnesium - Glycérophosphate de magnésium 400mg, Citrate de magnésium 400mg, Taurine 76.1mg, Nicotinamide (vitamine B3), Leucine, Calcium panthothénate (vitamine B5), Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), Riboflavine (vitamine B2), Chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), 6S-5 Méthyltétrahydrofolates (vitamine B9 active - Quatrefolic®), D-Biotine (vitamine B8), Méthylcobalamine (vitamine B12).

Ashwagandha - (Withania somnifera L., racine) 300mg, Lithothamne (Lithothamnium calcareum, thalle) 83.3mg. Enrob./omhul: Gél. végétale HPMC 95mg.

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FAQ

La mélatonine est une hormone naturelle synthétisée pour réguler notre cycle éveil/sommeil. La prise d'un complément à base de mélatonine est conseillée pour diminuer le temps d'endormissement ou pour contrer les effets du décalage horaire.

En Belgique, la dose ne doit pas dépasser 0.3mg. Au-delà, le produit est considéré comme un médicament.

Aucune étude scientifique n'a démontré à ce jour de preuve quant à la dépendance de la prise de mélatonine. Cependant, cette prise doit être encadrée et ne doit pas excédée plusieurs mois d'affilé.

Contrairement aux somnifères, la mélatonine ne fait pas dormir, elle facilite l'endormissement. Là où les sominfères offrent une aide momentannée, la mélatonine a une action sur le long-terme, en aidant l'organisme à retrouver un rythme circadien (rythme veille/sommeil) normal.

L'ashwagandha (Withania somnifera L.) est une plante adaptogène au même titre que la rhodiole (Rhodiola rosea L.), le ginseng (Panax ginseng L.) ou bien l'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus Maxim.). Cette catégorie de plantes a la particularité d'avoir une définition qui lui est propre : "L’adaptogène est une substance pharmacologique capable d’induire dans un organisme, un état de résistance augmentée non spécifique, permettant de contrebalancer les signaux de stress et de s’adapter à un effort exceptionnel (Nicolaï Lazarev, 1947)". Cette définition, notamment pour l'ashwagandha, souligne le fait que ces plantes aident l’organisme à s’adapter au stress.

Magnésium : Déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisances rénales. Attention à l'excès de magnésium qui peut entrainer des effets laxatifs. De plus, la forme ingérée est importante. En effet, moins le magnésium couplé à un sel est assimilable, moins il pourra être utilisé par l’organisme, engendrant un effet laxatif important. Ce complément ne convient pas au femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants. Spray de mélatonine : Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants. Ashwagandha : Ce complément est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Les dosages du Pack Sommeil sont prévus pour des adultes, il est donc déconseillé aux enfants, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

Le magnésium et l'ashwagandha sont à prendre le matin, afin de diminuer votre fatigue et votre stress tout au long de la journée. Le spray de mélatonine, quant à lui, est à prendre le soir 5-10 min avant votre coucher et/ou lors de réveil nocturne. On préconise entre 1 à 5 pulvérisations, à vous de trouver ce qui vous correspond le mieux.

Sélectionnez le plan qui vous convient.

Abonnement

49,00 €/mois

  • Livraison offerte
  • Suivi nutritionnel mensuel
  • Possibilité d’adapter la cure en fonction des besoins du moment.

Livraison unique de 3 mois

79€

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