Curcuma
ARTICULATIONS
SPORT
OS
Epice indienne connue pour ses bienfaits anti-inflammatoires, antioxydants, articulaires ou encore digestifs.
- contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- aide à maintenir la flexibilité des articulations
- 300mg d'extrait sec de curcuma titrée à 95% en curcuminoïdes
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15€ / mois
Made in Belgium
Sans Lactose
Sans gluten
Le saviez-vous ?
La médecine traditionnelle indienne (dite ayurvédique) utilise le curcuma depuis l'antiquité, notamment pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Les effets
Les multiples bienfaits du curcuma sont reconnus depuis des millénaires. Il est aujourd’hui plébiscité pour ses vertus articulaires et antioxydantes.
Le curcuma
- Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Le curcuma aide à maintenir la santé des articulations et des os
- Aide à maintenir la flexibilité des articulations
La formulation
Efficacité
Biodisponibilité
Efficacité
Notre curcuma contient 95% de curcuminoïdes, qui sont l'ensemble des molécules actives de la plante. Parmi elles figure la curcumine.
L'utilisation
Quand
Le curcuma doit être pris à la fin du repas, idéalement le petit-déjeuner.
Combien
1 gélule par jour.
Durée d'une cure
Cure de 3 mois, renouvelable toute l'année. Il peut être conseillé de faire une pause de 1 mois tous les 3 mois de supplémentation.
Comment
À prendre avec un grand verre d'eau.
Effets
A court terme (quelques jours): il facilite la récupération musculaire après une activité physique et diminue l'inflammation articulaire et digestive.
Contre indication
Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes. Ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans. Ne convient pas aux personnes souffrant de troubles hépatiques ou biliaires. Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant toute complémentation.
Vos questions fréquentes
Quelle est la durée d'une cure?
La durée de la cure va dépendre des effets escomptés. En cas de douleurs articulaires, il est conseillé de suivre une cure sur le court terme (entre 2 et 3 mois) qui va cibler les problèmes inflammatoires. C’est une cure curative. Pour une approche préventive, il faut suivre une cure quotidienne sur le long terme.
Quels sont les bénéfices d’une prise quotidienne sur le long terme?
L’approche préventive a de nombreux bénéfices. La curcumine ayant de puissantes vertus antioxydantes, une prise continue va protéger vos cellules des radicaux libres ce qui permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Les radicaux libres seraient à l'origine de plus de 200 maladies, comme les maladies cardiovasculaires, certains cancers ou certaines maladies neurodégénératives. Un puissant antioxydant comme la curcumine est donc un allié de taille pour une routine santé quotidienne.
Le risque d'excès de curcuma existe-t-il?
Même à haute dose, il n'y a pas de preuve aujourd'hui de possible effets néfastes du curcuma. Cependant, le curcuma a des vertus anti-coagulantes donc les personnes qui suivent un traitement anticoagulant devraient toujours demander conseil à leur médecin avant de commencer une cure.
Les sportifs sont-ils concernés par le curcuma?
Les études indiquent que la curcumine (principes actifs du curcuma) pourrait améliorer la récupération musculaire après un entraînement. C'est un antioxydant et un anti-inflammatoire naturel qui peut être utile en cas de douleurs musculaires. Voilà pourquoi il peut être recherché par les sportifs.
En cas de douleur articulaire?
Le curcuma a des qualités apaisantes et est donc recommandé pour soulager les sensibilités des articulations. L'une des molécules active du curcuma, la curcumine, bloque la synthèse des médiateurs de la source d’inconfort. Les études pointent toutes dans la direction d’un effet bénéfique du curcuma sur les articulations et la supplémentation semble efficace pour des pathologies comme l’arthrite. Cependant, toutes les études ne sont pas concluantes et de nombreux critères semblent affecter ces résultats. En effet, il est difficile d'établir les mécanismes d’action exactes du curcuma: sa biodisponibilité, solubilité dans l’eau ou la posologie sont autant de facteurs qu’il faudrait contrôler de près pour pouvoir confirmer ces effets.
Formule
Extrait sec de Curcuma (Curcuma longa, rhizome) - 95% curcuminoides - 300mg, extrait sec de piment noir (Bioperine) (Piper nigrum, fruit) - 95% piperine - 2mg, Cellulose microcristalline (E460)(Agent de charge) 120mg, Stéarate de magnésium (E470b) (Antiagglomérant) 10mg, enveloppe en gélatine bovine.
Voir le labelAllergène
Aucun.
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Epice indienne connue pour ses bienfaits anti-inflammatoires, antioxydants, articulaires ou encore digestifs.
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- 300mg d'extrait sec de curcuma titrée à 95% en curcuminoïdes
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Le saviez-vous ?
La médecine traditionnelle indienne (dite ayurvédique) utilise le curcuma depuis l'antiquité, notamment pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Les effets
Les multiples bienfaits du curcuma sont reconnus depuis des millénaires. Il est aujourd’hui plébiscité pour ses vertus articulaires et antioxydantes.
Le curcuma
- Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Le curcuma aide à maintenir la santé des articulations et des os
- Aide à maintenir la flexibilité des articulations
La formulation
Efficacité
Biodisponibilité
Efficacité
Notre curcuma contient 95% de curcuminoïdes, qui sont l'ensemble des molécules actives de la plante. Parmi elles figure la curcumine.
L'utilisation
Quand
Le curcuma doit être pris à la fin du repas, idéalement le petit-déjeuner.
Combien
1 gélule par jour.
Durée d'une cure
Cure de 3 mois, renouvelable toute l'année. Il peut être conseillé de faire une pause de 1 mois tous les 3 mois de supplémentation.
Comment
À prendre avec un grand verre d'eau.
Effets
A court terme (quelques jours): il facilite la récupération musculaire après une activité physique et diminue l'inflammation articulaire et digestive.
Contre indication
Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes. Ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans. Ne convient pas aux personnes souffrant de troubles hépatiques ou biliaires. Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant toute complémentation.
Vos questions fréquentes
Quelle est la durée d'une cure?
La durée de la cure va dépendre des effets escomptés. En cas de douleurs articulaires, il est conseillé de suivre une cure sur le court terme (entre 2 et 3 mois) qui va cibler les problèmes inflammatoires. C’est une cure curative. Pour une approche préventive, il faut suivre une cure quotidienne sur le long terme.
Quels sont les bénéfices d’une prise quotidienne sur le long terme?
L’approche préventive a de nombreux bénéfices. La curcumine ayant de puissantes vertus antioxydantes, une prise continue va protéger vos cellules des radicaux libres ce qui permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Les radicaux libres seraient à l'origine de plus de 200 maladies, comme les maladies cardiovasculaires, certains cancers ou certaines maladies neurodégénératives. Un puissant antioxydant comme la curcumine est donc un allié de taille pour une routine santé quotidienne.
Le risque d'excès de curcuma existe-t-il?
Même à haute dose, il n'y a pas de preuve aujourd'hui de possible effets néfastes du curcuma. Cependant, le curcuma a des vertus anti-coagulantes donc les personnes qui suivent un traitement anticoagulant devraient toujours demander conseil à leur médecin avant de commencer une cure.
Les sportifs sont-ils concernés par le curcuma?
Les études indiquent que la curcumine (principes actifs du curcuma) pourrait améliorer la récupération musculaire après un entraînement. C'est un antioxydant et un anti-inflammatoire naturel qui peut être utile en cas de douleurs musculaires. Voilà pourquoi il peut être recherché par les sportifs.
En cas de douleur articulaire?
Le curcuma a des qualités apaisantes et est donc recommandé pour soulager les sensibilités des articulations. L'une des molécules active du curcuma, la curcumine, bloque la synthèse des médiateurs de la source d’inconfort. Les études pointent toutes dans la direction d’un effet bénéfique du curcuma sur les articulations et la supplémentation semble efficace pour des pathologies comme l’arthrite. Cependant, toutes les études ne sont pas concluantes et de nombreux critères semblent affecter ces résultats. En effet, il est difficile d'établir les mécanismes d’action exactes du curcuma: sa biodisponibilité, solubilité dans l’eau ou la posologie sont autant de facteurs qu’il faudrait contrôler de près pour pouvoir confirmer ces effets.
Formule
Extrait sec de Curcuma (Curcuma longa, rhizome) - 95% curcuminoides - 300mg, extrait sec de piment noir (Bioperine) (Piper nigrum, fruit) - 95% piperine - 2mg, Cellulose microcristalline (E460)(Agent de charge) 120mg, Stéarate de magnésium (E470b) (Antiagglomérant) 10mg, enveloppe en gélatine bovine.
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Complément Alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière. Garder hors de portée des enfants. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Pas d'utilisation prolongée sans un avis médical. A conserver dans un endroit sec et frais (max 25°C).
Voedingssupplement. De dagelijkse aanbevolen dosis niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Niet te vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding noch een gezonde levensstijl. Geen verlengde gebruik zonder medisch advies. Bewaren buiten licht en vocht (max 25°C).
Compliment sprl - 43 rue roberts jones, 1180 Uccle, Belgique.- www.compliment.me.
