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Vitamines B Essentials
Vitamines B Essentials

Vitamines B Essentials

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L'Energizer

Les vitamines B 3, 6, 9 et 12 ont de nombreux rôles qui bénéficient ta santé et ton système nerveux permettant bien-être et cognition optimale. Elles participent à la création de molécules d'énergie (et tu es souvent fatiguée), d'attention ou de concentration (B6, et tu as souvent des problèmes pour te concentrer). Enfin elles participent au bon développement des enfants lors de la grossesse (B9).

Une carence en vitamine B9 chez la mère peut avoir des conséquences dramatiques quant au développement d'un foetus. La vitamine B9 se retrouve principalement dans les légumes verts à feuilles. On te conseille d'augmenter ta consommation de végétaux et d'utiliser ce complément alimentaire avant et durant ta grossesse.

 

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