Comme tu fumes, je te conseille de l'acérola qui est riche en vitamine C, car elle est souvent carencée chez les fumeurs. Pourtant cette vitamine est essentielle à l'immunité, elle t'apporte de l'énergie, mais elle est aussi "anti-oxydante": elle combat le stress cellulaire qui s'accumule avec l'âge.
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