Complexe de magnésium

Le magnésium, bien que essentiel pour l'organisme, est un des minéraux les plus oubliés. Pourtant ses propriétés sont relativement bien connues : synthèse des protéines et de l'ADN, métabolisme des lipides, apport d'énergie, régulation de la tonicité des muscles


Complexe de magnésium
Vegan
Sans gluten
Sans OGM
1 capsule par jour
Sommeil
Cerveau
Stress
Energie

Le magnésium contribue

à réduire la fatigue.

à un métabolisme énergétique normal.

au fonctionnement normal du système nerveux.

à une fonction musculaire et une synthèse protéique normale.

Origine

Le magnésium de ce complexe est issu d'un laboratoire européen.

icon Fabriqué en Belgique
icon Laboratoire certifié

Sources naturelles

Il est possible de retrouver du magnésium dans l'alimentation. Le cacao (privilégier de la poudre sans transformation ou bien du chocolat noir à croquer), les légumineuses, certains fruits de mer (bigorneau cuit, bulot cuit), les oléagineux (noix de Cajou, noisette, noix, amande), le germe de blé, les légumes à feuilles vert foncé (épinard, chou de Bruxelles cuit...) et la levure de bière sont sources de magnésium.

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Vos questions fréquentes

1 comprimé/j (à prendre le matin après le petit-déjeuner, avec un grand verre d'eau).

Déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisances rénales. Attention à l'excès de magnésium qui peut entrainer des effets laxatifs. De plus, la forme ingérée est importante. En effet, moins le magnésium couplé à un sel est assimilable, moins il pourra être utilisé par l’organisme, engendrant un effet laxatif important.

Tout le monde peut en prendre. Cependant, les adultes ont des besoins supérieurs à ceux des enfants. Une supplémentation en magnésium est donc plus légitime chez un adulte.

Le comprimé est la forme galénique qui va permettre d'assurer un dosage maximal et une prise plus simple du complément.

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