produit

Magnésium

stress STRESS
énergie ÉNERGIE
sommeil SOMMEIL

Intervenant dans plus de 300 réactions clés dans l'organisme, le magnésium est un élément essentiel à notre santé.

  • Supporte votre énergie et réduit la fatigue
  • Aide votre système nerveux et contribue à la fonction musculaire
  • Formulé à base de bisglycinate & citrate de magnesium pour un dosage et une assimilation optimal.
Ajouter au panier 9€ / mois
sans lactose
sans gluten
Sans gélatine
100% vegan
Made in Belgium

Le saviez-vous ?

75% de la population est en déficit en magnesium.

produit

Les effets

Les bienfaits du magnésium sont soutenus par de multiples travaux scientifiques. En plus de jouer un rôle central dans le processus de division cellulaire, ce minéral est un élément essentiel au bon fonctionnement des systèmes nerveux, osseux et musculaire.

Le magnesium contribue

  • au fonctionnement normal du système nerveux
  • à un métabolisme énergétique normal
  • au maintien d’une ossature normale
  • à une fonction musculaire normale
  • à réduire la fatigue

La formulation

Efficacité
Biodisponibilité
Confort

Efficacité

Notre magnésium allie bisglycinate de magnésium et citrate de magnésium, les deux contiennent une forte teneur en magnésium élément et ont un fort taux d'absorption. Chacune de nos gélules contient 130 mg de magnésium élément assimilable.

produit

L'utilisation

Quand
expand
Le magnesium est aura un effet direct sur certaines pathologie: crampes musculaires, palpitations, etc.
Combien
expand
2 à 3 gélules par jour.
Durée d'une cure
expand
Le Magnésium est à prendre par périodes de 3 mois ou sur toute l'année.
Comment
expand
À prendre avec un grand verre d'eau.
Effets
expand
L'effet du magnésium sera double:

(1) Le magnesium est aura un effet direct sur certaines pathologie: crampes musculaires, palpitations, etc.

(2) Il soutiendra votre énergie, réduire votre stress et améliorera la qualité de votre sommeil à long terme.
Contre indication
expand
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

Notre Complexe de Magnésium est issu d'un laboratoire européen

Notre complexe de magnésium garantit une meilleure absorption du minéral sous sa forme élémentaire. En plus, il est vegan, sans gluten, sans OGM et made in Belgium.

Vos questions fréquentes

Que penser du magnésium marin ?
expand

Le magnésium dit "marin" est un mélange de différents sels : chlorure, hydroxyde, oxyde et sulfate. Il se compose à plus de 80% d'oxyde de magnésium dont l'absorption est très faible (4%). Sa biodisponibilité est donc moyenne à faible et sa tolérance digestive est mauvaise. En effet, il donnent couramment des douleurs abdominales et des flatulences. Son seul avantage est son prix relativement bas.

Existe-t-il un risque d'excès de magnésium ?
expand

Au dosage recommandé le risque d’excès de magnésium est rare. De plus, son excrétion est facilitée par les reins donc en cas de surcharge, le surplus est éliminé. Certains cas d'hypermagnésémie ont été relevés chez des patients préalablement atteints d'insuffisance rénale grave. Nous conseillons donc à ces personnes de demander conseil à leur médecin avant d'entamer une cure.

Est-ce que je vais avoir des problèmes digestifs avec votre magnésium ?
expand

Aux doses recommandées, non. Nous avons sélectionné 2 types particulièrement bien tolérés et qui ne causent pas de troubles digestifs. Les sels de type magnésium marin ou oxyde sont davantages considérés comme des laxatifs causant des troubles digestifs à cause de leur activité osmotique : ils captent l’eau.

Pourquoi allié le magnesium à des cofacteurs ?
expand

Le magnésium est un ion, il doit donc être associé à une autre molécule pour passer la barrière intestinale. Il interagit avec plusieurs cofacteurs qui vont augmenter son assimilation dans les cellules, notamment la vitamine B6 et la taurine. La vitamine B6 va favoriser la captation du magnésium par les tissus et donc sa rétention.

Le magnésium est-il utile pour les sportifs ?
expand

Premièrement, en tant que sportif, les besoins sont augmentés du fait de l'hyperactivité métabolique. En effet, le magnésium intervient dans la production d’ATP, qui n’est autre que l'énergie utilisée par les muscles. De plus, le magnésium participe à la synthèse protéique, élément absolument essentiel pour tout sportif. Enfin, ce minéral permet une meilleure récupération après l’effort en diminuant les crampes. Donc oui, le magnésium est utile pour les sportifs !

Formule

Bisglycinate de magnésium 489mg, citrate de magnésium 204mg, agent de charge : cellulose microcristalline (E460) 25mg, nicotinamide (vitamine B3) 8mg, L-leucine 6mg, calcium D-pantothénate (vitamine B5) 3.3mg, antiagglomérant : stéarate de magnésium (E470b) 2mg, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) 1.04mg,riboflavine (vitamine B2) 0.7mg, chlorhydrate de thiamine (vitamine B1) 0.6mg, 6S-5 méthyl tétrahydrofolate de glucosamine (vitamine B9) 0.34mg, D-biotine (vitmaine B8) 25µg, méthylcobalamine (vitamine B12) 2.5µg. Gélule végétale type HPMC.

Voir le label

Allergène

Aucun

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sommeil SOMMEIL

Intervenant dans plus de 300 réactions clés dans l'organisme, le magnésium est un élément essentiel à notre santé.

  • Supporte votre énergie et réduit la fatigue
  • Aide votre système nerveux et contribue à la fonction musculaire
  • Formulé à base de bisglycinate & citrate de magnesium pour un dosage et une assimilation optimal.
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75% de la population est en déficit en magnesium.

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Les effets

Les bienfaits du magnésium sont soutenus par de multiples travaux scientifiques. En plus de jouer un rôle central dans le processus de division cellulaire, ce minéral est un élément essentiel au bon fonctionnement des systèmes nerveux, osseux et musculaire.

Le magnesium contribue

  • au fonctionnement normal du système nerveux
  • à un métabolisme énergétique normal
  • au maintien d’une ossature normale
  • à une fonction musculaire normale
  • à réduire la fatigue
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Efficacité
Biodisponibilité
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Efficacité

Notre magnésium allie bisglycinate de magnésium et citrate de magnésium, les deux contiennent une forte teneur en magnésium élément et ont un fort taux d'absorption. Chacune de nos gélules contient 130 mg de magnésium élément assimilable.

L'utilisation

Quand
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Le magnesium est aura un effet direct sur certaines pathologie: crampes musculaires, palpitations, etc.
Combien
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2 à 3 gélules par jour.
Durée d'une cure
expand
Le Magnésium est à prendre par périodes de 3 mois ou sur toute l'année.
Comment
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À prendre avec un grand verre d'eau.
Effets
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L'effet du magnésium sera double:

(1) Le magnesium est aura un effet direct sur certaines pathologie: crampes musculaires, palpitations, etc.

(2) Il soutiendra votre énergie, réduire votre stress et améliorera la qualité de votre sommeil à long terme.
Contre indication
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Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

Notre Complexe de Magnésium est issu d'un laboratoire européen

Notre complexe de magnésium garantit une meilleure absorption du minéral sous sa forme élémentaire. En plus, il est vegan, sans gluten, sans OGM et made in Belgium.

Vos questions fréquentes

Que penser du magnésium marin ?
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Le magnésium dit "marin" est un mélange de différents sels : chlorure, hydroxyde, oxyde et sulfate. Il se compose à plus de 80% d'oxyde de magnésium dont l'absorption est très faible (4%). Sa biodisponibilité est donc moyenne à faible et sa tolérance digestive est mauvaise. En effet, il donnent couramment des douleurs abdominales et des flatulences. Son seul avantage est son prix relativement bas.

Existe-t-il un risque d'excès de magnésium ?
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Au dosage recommandé le risque d’excès de magnésium est rare. De plus, son excrétion est facilitée par les reins donc en cas de surcharge, le surplus est éliminé. Certains cas d'hypermagnésémie ont été relevés chez des patients préalablement atteints d'insuffisance rénale grave. Nous conseillons donc à ces personnes de demander conseil à leur médecin avant d'entamer une cure.

Est-ce que je vais avoir des problèmes digestifs avec votre magnésium ?
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Aux doses recommandées, non. Nous avons sélectionné 2 types particulièrement bien tolérés et qui ne causent pas de troubles digestifs. Les sels de type magnésium marin ou oxyde sont davantages considérés comme des laxatifs causant des troubles digestifs à cause de leur activité osmotique : ils captent l’eau.

Pourquoi allié le magnesium à des cofacteurs ?
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Le magnésium est un ion, il doit donc être associé à une autre molécule pour passer la barrière intestinale. Il interagit avec plusieurs cofacteurs qui vont augmenter son assimilation dans les cellules, notamment la vitamine B6 et la taurine. La vitamine B6 va favoriser la captation du magnésium par les tissus et donc sa rétention.

Le magnésium est-il utile pour les sportifs ?
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Premièrement, en tant que sportif, les besoins sont augmentés du fait de l'hyperactivité métabolique. En effet, le magnésium intervient dans la production d’ATP, qui n’est autre que l'énergie utilisée par les muscles. De plus, le magnésium participe à la synthèse protéique, élément absolument essentiel pour tout sportif. Enfin, ce minéral permet une meilleure récupération après l’effort en diminuant les crampes. Donc oui, le magnésium est utile pour les sportifs !

Formule

Bisglycinate de magnésium 489mg, citrate de magnésium 204mg, agent de charge : cellulose microcristalline (E460) 25mg, nicotinamide (vitamine B3) 8mg, L-leucine 6mg, calcium D-pantothénate (vitamine B5) 3.3mg, antiagglomérant : stéarate de magnésium (E470b) 2mg, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) 1.04mg,riboflavine (vitamine B2) 0.7mg, chlorhydrate de thiamine (vitamine B1) 0.6mg, 6S-5 méthyl tétrahydrofolate de glucosamine (vitamine B9) 0.34mg, D-biotine (vitmaine B8) 25µg, méthylcobalamine (vitamine B12) 2.5µg. Gélule végétale type HPMC.

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Aucun