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Voici vos résultats suite au test. Ci-dessous quelques recommandations générales et les compléments adaptés à votre situation pour renforcer votre immunité.
Pour votre alimentation, il est important de consommer suffisamment de fruits et légumes, crus et cuits, accompagnés de protéines et de glucides de bonne qualité (complets, non raffinés), ainsi que de graines, d'oléagineux et de légumineuses, choisis bio et cuisinés à basse température, assaisonnés avec des épices et des herbes fraîches. Une alimentation saine qui sera à l’origine de votre immunité naturelle.
Pour avoir un système immunitaire optimal, il est indispensable d'avoir un sommeil de qualité, de pratiquer une activité physique douce au quotidien. Ce sont des conseils d’hygiène simples mais extrêmement importants.
Notre complexe contient une quantité optimale de ferments lactiques, ayant un impact positif aussi bien sur la digestion que sur l'immunité en passant par la peau.
- Baie rouge riche en vitamine C
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine C contribue à réduire la fatigue
Le zinc est un véritable couteau suisse : immunité, peau, énergie.., idéal pour une action globale sur l'organisme.
La vitamine D est la vitamine du soleil, essentielle pour le fonctionnement de certains mécanismes du corps humain (celui du calcium, de l'immunité, des os et muscles).
Les Oméga-3 sont indispensables pour le système cérébral et le système cardio-vasculaire.
Une majeure partie de la population est carencée en magnésium, pourtant il renferme de nombreux bienfaits : réduction de la fatigue et du stress, action énergétique...
Il s'agit d'un acide aminé non essentiel, fabriqué par l’organisme, qui stimule la synthèse d’importants messagers chimiques du cerveau.
L'ashwagandha est connue comme une plante adaptogène, c'est-à-dire qu'elle a la propriété d’aider l'organisme à s’adapter aux divers stress qui l'affectent. Notamment en contribuant au bien-être physique et mental car elle est riche en tryptophane, précurseur de la sérotonine (l'hormone dite du bonheur).
Ce complexe est idéal si vous recherchez un complément détox et drainage. Soutenant la digestion, le foie et les reins, ce complément propose une action ciblée et complète.
L'huile de bourrache possède de nombreux vertus hydratants, notamment vis-à-vis de votre peau grâce à sa richesse en acides gras de type GLA.
La vitamine B12 est essentielle pour notre corps et peut être apportée par la consommation de produits d'origine animale principalement. Une supplémentation peut être conseillée pour les végétariens et vegan.
- Propriétés anti-oxydantes
- Riche en protéines et en fer
- Facilite la récupération musculaire
Ce complexe a été élaboré pour venir au secours des personnes ayant les cheveux et les ongles cassants, fragiles, ternes.
La mélatonine est aussi appelée l'hormone du sommeil. Impliquée dans les mécanismes du sommeil et donc dans le processus de l’horloge biologique, sa synthèse peut être perturbée et impacter votre sommeil.
Le Complexe prénatal est conçu pour vous accompagner durant votre grossesse et votre allaitement, afin que vous et votre bébé ne manquiez de rien lors ces deux moments de vos vies.
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme qui intervient dans p...
- Curcuma Longa, Calcium, Vitamine D3 et vitamine K1
- Le calcium et le magnésium contribuent au maintien d'une ossature normale
- Le curcuma aide à maintenir la santé des articulations et des os
Le nopal va agir sur votre satiété et contribuer au métabolisme des graisses, ce qui aide à contrôler le poids. Le safran contribue à faciliter la digestion tandis que le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale.
Le Capital peau est un complexe alliant la combinaison de nombreux actifs bénéfiques pour la souplesse, l'élasticité, la protection ou bien encore la purification de votre peau.