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Un esprit sain dans un corps sain: Yoga Room x Compliment

Posté par William Detry le

Un esprit sain dans un corps sain: Yoga Room x Compliment

Pierre Rousseaux, fondateur de YogaRoom, le studio de Yoga Bruxellois nous a accordé une interview pour parler de son histoire et transmettre sa passion du Yoga.

D'une formation d'ingénieur de gestion à professeur de Yoga

Après mes études à Solvay, je décidé de faire un stage en Chine en 2007. J'ai découvert le Yoga et il a changé ma vie. Après un cours, je me sentais en vie. Ma tête était vidée. Je me sentais bien physiquement et mentalement. J'en ai pratiqué énormément et je suis devenu professeur de Yoga.

Après avoir ouvert plusieurs studios sur place, en Chine, Pierre décide en 2016 de lancer YogaRoom à Bruxelles. 4 ans plus tard, YogaRoom c'est 6 studio (4 à Bruxelles, 2 en France) + 4 studio en construction, 450 cours par semaine et une communauté de plus de 25.000 membres mensuels.

YogaRoom ou la passion du Yoga

Ce qui me rend heureux c'est de partager ma passion avec les gens. Le Yoga a la possibilité de changer la vie des gens. Notre volonté est de partager cette énergie et ce plaisir avec nos membres.

Pour Pierre, le Yoga est une discipline et un système de valeurs. Il faut offrir la meilleure expérience de yoga possible pour la respecter : la meilleure prestation, la meilleure image, la meilleure impression. Pour se faire, tout cela passe par des installations qualitatives, une multitude de cours donnés par les meilleurs professeurs.

Une approche personnalisée du Yoga

Il est important de démystifier le Yoga et de le rendre attractif. Il existe une multitude de Yoga, il faut donc trouver la combinaison qui vous convient.

Il y a des centaines de types de Yoga et des centaines de bénéfices qui y sont liés. L'important c'est de partir des bénéfices du yoga. Assez facilement, le Yoga permet d'avoir un esprit sain dans un corps sain. Le yoga va nettoyer les impuretés dans le corps. C'est la première étape pour avoir l'esprit sain.

Ensuite le Yoga va permettre de soigner certaines maux, que ce soit des problèmes au dos ou autre. Le Yoga va aussi permettre de vous remplir de compassion et de tendresse. Il y a donc un Yoga qui convient à tout le monde et c'est important de trouver le vôtre, celui qui vous parle. Pour résumer, il faut d'abord savoir de quoi on a besoin (se détendre, être relax, avoir plus d'énergie,..) et essayer un maximum de Yoga jusqu'à trouver celui qui vous correspond.

Finalement c'est un peu comme le complément alimentaire, il y a des milliers de combinaisons possibles. Ce qui est important c'est de trouver celle qui vous convient.

Personnellement j'ai essayé le programme Compliment il y a 6 mois de ça. J'avais des problèmes de sommeil et Compliment m'a permis de les résoudre via une méthode douce. Pour moi le sommeil c'est fondamental, c'est un des piliers d'une vie saine. Ca m'a permis d'être moins stressé et plus zen. Je pense que le complément alimentaire est un bon trigger pour remettre les choses dans le bon ordre.

YogaRoom en confinement, comment s'adapter?

On souhaite accueillir les gens dans un environnement accueillant, bienveillant et rassurant. Ce n'est pas un endroit pour être stressé, c'est un endroit pour se reconnecter

Suite au confinement et aux mesures gouvernementales, YogaRoom a dû fermer ses portes du jour au lendemain et proposer une expérience en ligne, inédite. Il a fallu s'adapter en très peu de temps et savoir se différencier par rapport à tout ce qui se fait en ligne. Bilan? + de 800 membres en moins de 1 mois et demi pour YogaRoom TV. C'est pas toujours facile de transmettre la même énergie et la même symbiose mais on arrive à avoir plus de 150 membres simultanément derrière leur écran.

Pour vous faire essayer, YogaRoom vous propose même une découverte avec le code Compli2020.

Découvrez l'interview exclusive sur Youtube.

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