Les remèdes contre la gueule de bois

Vous savez avant de commencer comment vous vous sentirez demain matin mais pourtant c'est trop tentant..  

On a beau être conscient des conséquences de l'alcool, on a tous tendance à vivre ses moments difficiles les lendemain de soirée, qui s'empirent avec les années.

A moins avoir fait vœu de sobriété toute votre vie, vous n'allez pas arrêter de consommer de l’alcool et il vaut mieux apprendre à mieux gérer sa gueule de bois.

Pourquoi ce sentiment de malaise?

Les principales cause de cette sensation du lendemain matin sont bien connues: la déshydratation et la digestion

Tandis qu’il peine à digérer l’alcool, l’organisme souffre de déshydratation. D’où la recommandation de boire beaucoup d’eau lors de la consommation d’alcool et dans les heures qui suivent. Il convient également, pour contrer les effets de la déshydratation, de prendre des sels minéraux (jus de tomate ou de légumes, bouillon salé, etc.) afin de remplacer les électrolytes perdus et de rétablir l’équilibre au plus vite.

La digestion de l’alcool exige un énorme effort de la part du foie. Lorsqu’il est au maximum de sa forme, le foie peut éliminer environ 35 ml d’alcool éthylique pur ce qui équivaut à une bière.

Les conseils:

Boire de l'eau

Manger

Dormir et vous reposer


Les faux amis de la gueule de bois

Le remède miracle?

Nous avons créé une petite boisson qui devrait couvrir vos besoins d’hydratation et de minéraux. A boire avant de vous coucher.

Attention: L'utilisation d’un couteau est requise. Ce n'est donc pas une boisson que vous devriez faire pendant que vous êtes alcoolisé. Mais vous pouvez toujours le faire le lendemain matin.

Assurez-vous simplement de garder ces ingrédients à portée de main chaque fois que ce petit diable de l'alcool surgit sur votre épaule pour vous convaincre que l'happy hour de ce soir est une bonne idée...

La science du remède ultime contre la gueule de bois

Vous pouvez boire le smoothie sain et ne pas vous soucier de son fonctionnement. Mais si vous êtes curieux, voici pourquoi la boisson est réellement utile. 

Vous pouvez boire le smoothie sain et ne pas vous soucier de son fonctionnement. Mais si vous êtes curieux, voici pourquoi la boisson est réellement utile.

Les ingrédients ultimes de la gueule de bois


Finalité: 1 smoothie

Temps de préparation: 5 minutes

Difficulté: très facile